Hur manga kalorier ar det i smorpopcorn

En liten jamforelse: Det ser har ut som att hempoppade popcorn har mer kalorier an ICA:s popcorn men det beror endast pa att mangden ar storre. Hur manga kalorier innehaller 1 dl popcorn? Om du luftpoppar dina popcorn sa blir det inte mycket mer an kalorier per deciliter. 1 micro popcorn kalorier 2 En kopp popcorn ger vitamin A, kalcium, fiber, magnesium, fosfor, kalium, karoten och lutein. De innehaller aven fibrer (ca gram per kopp), vilket kan minska hungern och hjalpa oss att halla oss matta langre. Dock kommer kalori-, fett- och kolhydratinnehallet i popcorn att variera beroende pa hur det tillagas. 3 olw micropopcorn kcal 4 Steg for steg. Skirar smoret forst (alltsa skiljer det vita grumliga fran det klara smorfettet). Smalt smoret forsiktigt i en kastrull pa lag varme. Sedan haller du varsamt det klara smorfettet pa popcornen och ser till att det grumliga inte foljer med. Det vita grumliga fran smoret ar namligen det som gor dina popcorn. 5 En portion (ca 28 gram) = ca 31 kalorier Att poppa popcorn helt utan smor eller olja kan anses vara ett halsosamt snack. Det ar bade kalorisnalt samtidigt som man far i sig de goda naringsamnen som popcorn innehaller. Popcorn som poppats i kastrull med olivolja En portion (ca 28 gram) = ca 55 kalorier. 6 Popcorn mikro fett 22% ar ett livsmedel som innehaller totalt kalorier per gram, och tillhor huvudgruppen chips popcorn o dyl. Har nedan hittar du totala kalori och naringsinnehallet av de viktigaste makronutrienterna for popcorn mikro fett 22%. 7 estrella micropopcorn kcal 8 Micropopcorn Smor 3-p har g protein, 49g kolhydrater, 18g fett och. 9 Hur manga kalorier innehaller 1 dl popcorn? 10